筋トレ　スポーツドリンク

運動中に適した飲み物は結局何？(NG スポーツドリンク)

　 皆さんは運動中に何を飲みますか？そして、運動中の飲み物として何を思い浮かべますか？ 　 スポーツドリンク。これが今のベーシックかなと思いますが、皆さん、この考えは捨ててください。 　 結論から言うと 　 スポーツドリンク＝ジュース 　 ジュースは飲まないようにしてるっていってスポーツドリンク飲んでる人いないですか？それ、ジュースですよ？ 　 今回の記事を読むと スポーツドリンクはただのジュース […]